Les cuisses/fessiers sont les parties du corps un peu mises de côté en musculation. Et pourtant, travailler ses jambes est tout aussi important que le reste du corps. Si tu veux avoir une harmonie avec le reste de ton corps, et un corps athlétique, il faut l’inclure dans tes séances. Je te propose un entraînement à faire à la maison. Objectif : Travailler les jambes en 10 min intenses et le bonus c’est que tu n’as pas besoin de matériel.
Pour optimiser ta prise de muscle en travaillant tes jambes, je peux dores et déjà te conseiller de prendre de la whey. En particulier celle de Aqeelab Nutrition. Tu ne la connais peut être, mais c’est une marque française avec un excellent rapport qualité-prix ! J’ai testé pleins de marques, et c’est de loin la meilleure. Bénéficie de -10% de réduction avec mon code LEVAND !
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