je suis
alex levand
coach sportif & nutrition diplômé d’état
Mon expertise,
en quelques mots
- Coach diplômé d’état (DEUST métiers de la forme)
- Plus de 10 ans d’expérience en salle de sport en tant que coach sportif
- Membre du Jury pour le BPJEPS AGFF (fitness) en mention C pour l’UCPA FORMATION
- Certification en nutrition par les diététiciens Stéphane Giannnini et Emilio Sanchez
- Certification en massage par Didier Reis
- Ceinture noire de Karaté
Et suis-moi aussi sur
Ma méthode en 30 jours
Mon livre est le résumé de toute ma méthode d'entraînement que j’aurai aimé savoir quand j’ai commencé la musculation.
A travers ce livre, je veux te transmettre mes connaissances sur le sport, l’alimentation et le bien-être.
Et dans toutes les librairies
Ma chaîne Youtube
Partager mes connaissances et mes compétences via une chaîne Youtube est pour moi une évidence.
Car je suis de ceux qui pensent que « l’on est ce que l’on est » par le partage et les rencontres.
En vérité, cette chaîne ce n’est pas seulement la mienne.
C’est aussi celle de tous mes SAIYAJINS.
Car toutes les vidéos sont pensées et faites pour eux.
- des circuits training pour tous les niveaux
- des exos spéciale Pecs, Abdos, Fessiers
- des conseils fitness, nutrition
Comme tu peux t’en douter, pour obtenir le corps que tu mérites, le point de départ c’est décider d’agir.
Ma méthode est simple : te proposer des entrainements adaptés à ton quotidien et à ton niveau pour un maximum de résultat.
- Grâce à des exercices physiques centrés sur tes besoins;
- qui respectent ton rythme;
- avec ou sans matériel;
- tout terrain (pratique en salle, à la maison, en extérieur);
- complété par un plan alimentaire qui ne perturbe pas tes habitudes;
Je suis comme toi, je n’aime pas m’investir sans garantie.
Si tu veux un avant-goût, teste ma méthode via le e-book gratuit.
Entraîne-toi partout avec moi
Physique athlétique, perte de poids, prise de masse…
Trouve l’entrainement qu’il te faut !
1 semaine OFFERTE pour essayer l'appli
