Jeûne et alimentation
Comme tu peux t’en douter, pour obtenir le corps que tu mérites, le point de départ c’est décider d’agir.
Ma méthode est simple : te proposer des entrainements adaptés à ton quotidien et à ton niveau pour un maximum de résultat.
- Grâce à des exercices physiques centrés sur tes besoins;
- qui respectent ton rythme;
- avec ou sans matériel;
- tout terrain (pratique en salle, à la maison, en extérieur);
- complété par un plan alimentaire qui ne perturbe pas tes habitudes;
Retrouve tous mes programmes dans l’application
✅ Des séances courtes (- de 40 minutes)
✅ Une durée d’une semaine à 3 mois
✅ Avec ou sans matériel
✅ Tous niveaux : de débutant à confirmé
Profite de 7 jours gratuits dès maintenant !
Voici ma sélection de programmes qui vont t'aider à te transformer
Le Jêune Intermittent
🔥 Perdre du poids sans rien faire ? C'est possible. 🔥Je pratique cette technique au quotidien depuis 10 ans et cela m’a permis de mieux gérer mon alimentation et accélérer ma perte de gras sans faire plus d’effort.
🍃 Je te donne toutes les clés que j’aurais aimé avoir, de manière simple et ludique.
Tente le Jeûne Intermittent, tu verras, les effets et bienfaits sont incroyables !
Détox de 3 jours
✨ Change de corps avec la détox en 3 jours ✨Le jeûne long est une technique qui a fait ses preuves.
☀️ Adieu les maladies, adieu le gras.
Tout ça, en seulement 3 jours.
Repars sur de bonne bases et remets ton organisme à neuf !
Si tu veux atteindre d'autres objectifs
Quelques réussites !
Le programme est disponible dans mon appli Alex Levand
Je t'offre 7 jours d'essais gratuit pour un accès illimité à tous mes programmes
Coaching Alex Levand
Discutons ensemble de tes objectifs et je te prépare une stratégie profonde, sur plusieurs mois, pour changer de corps et changer de vie.
