Les programmes bien-être et méditation
Comme tu peux t’en douter, pour obtenir le corps que tu mérites, le point de départ c’est décider d’agir.
Ma méthode est simple : te proposer des entrainements adaptés à ton quotidien et à ton niveau pour un maximum de résultat.
- Grâce à des exercices physiques centrés sur tes besoins;
- qui respectent ton rythme;
- avec ou sans matériel;
- tout terrain (pratique en salle, à la maison, en extérieur);
- complété par un plan alimentaire qui ne perturbe pas tes habitudes;
Retrouve tous mes programmes dans l’application
✅ Des séances courtes (- de 40 minutes)
✅ Une durée d’une semaine à 3 mois
✅ Avec ou sans matériel
✅ Tous niveaux : de débutant à confirmé
Profite de 7 jours gratuits dès maintenant !
Voici ma sélection de programmes qui vont t'aider à te transformer
S’initier à la méditation
✨ Reprendre le contrôle de soi-même, accepter le lâcher prise. ✨🧘♂️ Je pratique la méditation tous les jours et cette pratique a changé ma vie. J'aimerais te partager cela.
Je te présente 7 méthodes (+ 1 bonus) pour pratiquer ta méditation.
Applique ces méthodes pour changer tes pensées et changer ta vie dès aujourd'hui. 💫
Morning Routine
💫 Commence ta journée de bon pied 💫Libère-toi des tensions, libère ton esprit des pensées négatives et prépare-toi à accueillir l'énergie d'une nouvelle et belle journée. ☀️
La morning routine améliorer ta santé physique et mentale. ✨
Si tu veux atteindre d'autres objectifs
Quelques réussites !
Le programme est disponible dans mon appli Alex Levand
Je t'offre 7 jours d'essais gratuit pour un accès illimité à tous mes programmes
Coaching Alex Levand
Discutons ensemble de tes objectifs et je te prépare une stratégie profonde, sur plusieurs mois, pour changer de corps et changer de vie.
